炖盅红薯粥
- 其它工艺
- 家常味
- <60分钟
- 初级入门
喜欢吃红薯，晚餐熬一点红薯粥，又健康又美味
炖盅红薯粥营养建议
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含糖量 7.77克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
炖盅红薯粥的食材2人份
- 大米50克
- 红薯100克
- 水400克
炖盅红薯粥的做法
1
将米淘洗干净
2
放入电炖盅，加入水
3
加盖，放入电炖锅，选择煮粥功能
4
红薯去皮切成1－2厘米丁备用
5
粥煮1小时，放入红薯丁，搅拌均匀，加盖继续煮
6
再煮一小时就可以了，出锅
成品图
炖盅红薯粥的烹饪技巧
炖盅炖两小时米粒已经煮烂，和红薯的甜香混合再一起，甜甜的很美味，红薯要要在出锅前1小时放，放早了就煮化了，放晚了煮不软