苹果银耳汤
- 煮
- 甜味
- <90分钟
- 中级掌勺
最热的时候，来点降火甜汤吧！
苹果银耳汤营养建议
-
含糖量 15.68克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
苹果银耳汤的食材2人份
- 苹果1个
- 银耳半朵
- 红枣适量
- 冰糖适量
苹果银耳汤的做法
1
准备好材料
2
苹果去皮切块
3
银耳泡发洗净摘小朵
4
红枣洗净
5
处理好的材料
6
所有材料放入电饭锅，加入适量清水和冰糖
7
选择“煲汤”功能，大约一个小时就做好了！
成品图
