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诗文 芒果迷你松饼 宝宝辅食食谱
释义
芒果迷你松饼  宝宝辅食食谱的做法

芒果迷你松饼 宝宝辅食食谱

  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

12个月以上 做好后的芒果松饼,可以搭配蓝莓、香蕉、圣女果等水果,当一份加餐小食,一口清爽一口绵软,真的太幸福啦~

芒果迷你松饼 宝宝辅食食谱营养建议

  • 含糖量 17.92
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

芒果迷你松饼 宝宝辅食食谱的食材2人份

  • 芒果泥110克
  • 鸡蛋1个
  • 低筋面粉50克
  • 10克
  • 柠檬适量

芒果迷你松饼 宝宝辅食食谱的做法

1 芒果迷你松饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

· 参考月龄 · 12个月以上,对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 芒果泥110克 / 鸡蛋1个 低筋粉50克 / 糖10克 / 柠檬

2 芒果迷你松饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

将鸡蛋的蛋黄、蛋清分离在2个无水无油的大碗内。 *第一步就是重点!切记要准备无水无油的干燥大碗,这是打发蛋清成功的一个最基础因素

3 芒果迷你松饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

在装有蛋黄的碗中倒入芒果泥,然后筛入低筋粉。 *芒果过敏的宝宝也可以换成其他甜甜的果泥,或者浓稠的酸奶,如果是偏稀的那种克数要适当减少,以免影响成型。

4 芒果迷你松饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

将蛋黄、果泥、低筋粉搅拌均匀,成浓稠的糊糊状态,放好备用

5 芒果迷你松饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

在装有蛋清的碗中挤入几滴柠檬汁,用电动打蛋器打发至出现粗泡。 *没有柠檬汁,你也可以少滴一点白醋来稳定蛋白,会起到同样的效果。

6 芒果迷你松饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

然后加入1/2的砂糖,继续打发至出现明显的纹路。 *在打发蛋清的过程中,糖可以少加,但我不建议完全不加,那样打发起来会很困难,且很容易消泡

7 芒果迷你松饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

最后加入剩余糖

8 芒果迷你松饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

持续打发至提起打蛋头呈小尖钩状

9 芒果迷你松饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

取1/3的蛋白霜,放入蛋黄糊中切拌均匀。 *切记不要划圈搅拌,一定要用上下翻拌或者切拌的方式,以免消泡

10 芒果迷你松饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

切拌好的蛋黄糊再全部倒回蛋白霜中,再次切拌均匀。

11 芒果迷你松饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

将做好的蛋白霜装入裱花袋中,裱花袋底部剪开一个小口。 *没有裱花袋的姐妹直接拿保鲜袋来代替,同样底部剪开一个小口就好了。

12 芒果迷你松饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

不粘锅刷一层薄油

13 芒果迷你松饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

将糊糊以圆饼的形状挤入锅中

14 芒果迷你松饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

开小火,煎至底部定型后翻面。 *一定要开小火、用不粘锅!松饼熟透的时间很短,注意观察底部定型的状态

15 芒果迷你松饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

直至两面微黄,熟透后取出。

16 芒果迷你松饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

这里多提一句,因为这次的小松饼额外加入了芒果泥,所以吃着比平时的普通松饼更软更粘一些,都是正常现象,不要担心哈~

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更新时间:2024/12/15 23:03:53