烤红薯
- 砂锅
- 家常味
- <90分钟
- 初中水平
美食背后的故事：提起砂锅，大家都不陌生，用砂锅煲汤，那是最美味的，今天我就用砂锅烤红薯，味道非常好哦。
烤红薯营养建议
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含糖量 15.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
烤红薯的食材2人份
- 红薯3个
烤红薯的做法
1
此砂锅的特点就是干烧遇冷都不破，这次用砂锅来试试烤红薯，4.6升砂锅的底部放入一个支架，这样不容易糊
2
在烤架上铺上足够大的锡纸，锡纸最好360度全方位延展到锅口之外，以避免烤汁或水分进入锅底
3
上面放上红薯
4
我是用的电陶炉，1800W，30分钟，烤的时候，就会闻到很香的烤白薯味
5
30分钟之后，翻面，再烤20分钟
6
烤好后用筷子扎一下，能扎下去就烤好了，反之，再烤一会儿
成品图
烤红薯的烹饪技巧
丝巾温馨提示：选择红薯的时候，最好选择大小均匀的，这样会很快烤熟的