玉米粒炒莲藕
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
都是家里的剩余食材，搭配炒一下也是美美哒。
玉米粒炒莲藕营养建议
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含糖量 6.44克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
玉米粒炒莲藕的食材2人份
- 藕1节
- 玉米粒1碟
- 五花肉适量1小块
- 料酒1份
- 细盐1小匙
- 葱花适量
- 鸡精适量
玉米粒炒莲藕的做法
1
备好所用食材
2
热锅下五花肉及洋葱丝爆香
3
加玉米粒同炒
4
玉米粒出香，加莲藕片同炒
5
加盐，料酒，少许水焖一下
6
最后加葱花即可
成品图
