烤金针菇(空气炸锅版)
- 烤
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
用空气炸锅烤的金针菇巨美味，比肉还好吃，完爆烧烤摊，低脂又解馋!做法也超级简单。
烤金针菇(空气炸锅版)营养建议
-
含糖量 5.32克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
烤金针菇(空气炸锅版)的食材2人份
- 金针菇480克
- 白皮蒜3瓣
- 小葱1棵
- 小米椒1个
- 盐2克
- 鸡精少许
- 酱油1勺
- 烧烤粉1勺
- 辣椒面少许
- 白芝麻少许
烤金针菇(空气炸锅版)的做法
1
碗里加入盐和鸡精，倒入烧烤粉
2
加入蒜末和白芝麻
3
加入辣椒面和小米椒
4
浇入热油
5
加入酱油，用筷子搅拌均匀
6
空气炸锅提前200度预热10分钟，铺上锡纸，放入洗净沥干水分的金针菇
7
200度烤10分钟，中途翻面一次
8
10分钟后将调好的酱汁倒入金针菇里，用筷子翻拌均匀
9
继续200度10分钟，中途翻拌1次
10
烤好后撒上葱花即可食用
11
爽脆可口
12
超级下饭
成品图
烤金针菇(空气炸锅版)的烹饪技巧
根据自家空气炸锅的脾性调节温度和时间