清炒菜豌豆
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
脆甜爽口非常好吃。
清炒菜豌豆营养建议
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含糖量 45.36克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
清炒菜豌豆的食材2人份
- 荷兰豆400克
- 盐3克
- 酱油1勺
- 胡椒适量
清炒菜豌豆的做法
1
锅烧热，加入适量色拉油
2
倒入洗净的菜豌豆，翻炒均匀
3
加入盐，继续翻炒均匀
4
加入酱油和胡椒粉，翻炒均匀即可出锅
5
一盘脆甜可口的清炒菜豌豆出锅了
成品图
清炒菜豌豆的烹饪技巧
菜豌豆要不炒太久，时间长了就会软了不好吃了