诗文 | 苦苣炒鸡蛋 |
释义 |
![]() 苦苣炒鸡蛋
苦苣是营养丰富的含有大量维生素,氨基酸和膳食纤维。有清热解毒。搭配鸡蛋增加蛋白质。 苦苣炒鸡蛋营养建议
苦苣炒鸡蛋的食材2人份
苦苣炒鸡蛋的做法
1
![]() 备好食材
2
![]() 鸡蛋打散
3
![]() 苦苣摘节
4
![]() 锅里油热炒鸡蛋
5
![]() 加苦苣炒
6
![]() 加盐炒匀装盘
成品图
苦苣炒鸡蛋的烹饪技巧苦苣脆嫩炒一分钟出锅。 |
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