鸡蛋沙拉
- 拌
- 果味
- <5分钟
- 新手尝试
用鸡蛋白做容器，把水果沙拉填到蛋黄的位置，很健康低脂的一款沙拉吃法，造型也非常可爱。
鸡蛋沙拉营养建议
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含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡蛋沙拉的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 草莓2个
- 牛油果小半个
- 沙拉酱10克
鸡蛋沙拉的做法
1
鸡蛋煮熟切开两边。
2
轻轻把蛋黄挖出。
3
水果和蛋黄切丁。
4
把水果和蛋黄丁填到蛋黄的位置。
5
挤上沙拉酱即可
成品图
鸡蛋沙拉的烹饪技巧
水果随自己喜好更换