土豆沙拉
- 拌
- 奶香味
- <15分钟
- 新手尝试
比西餐厅做的还好吃的土豆沙拉，在家也能轻松完成。
土豆沙拉营养建议
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含糖量 5.39克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
土豆沙拉的食材2人份
- 土豆2个（中等大小）
- 洋葱1/4个（中等大小）
- 胡萝卜半根
- 火腿50克
- 鸡蛋2个
- 青豆1小把
- 沙拉酱2茶匙
- 胡椒粉少许
- 食盐少许
土豆沙拉的做法
1
准备食材：土豆、鸡蛋、火腿、洋葱、胡萝卜、青豌豆等
2
土豆放入锅中蒸熟
3
蒸土豆的时候来处理其他食材：洋葱、火腿分别切小丁，胡萝卜切丁
4
鸡蛋煮熟切丁
5
切好的胡萝卜丁和青豆一起放入锅中煮透捞出
6
蒸好的土豆剥皮碾压成土豆泥
7
切好的火腿、洋葱丁、鸡蛋，和焯过水的胡萝卜丁青豆一起放入土豆泥中
8
加入少许食盐和适量胡椒粉
9
加入2茶匙沙拉酱
10
吃时拌匀即可
成品图
