孜然牛肉飞饼
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
今天的下午茶点心来个不一样的：手持飞饼皮，放上自己喜欢的馅料，可咸可甜，用不粘锅两面煎香，就大功告成了，酥软美味的饼皮，有小许汁的牛肉馅，吃起太香了。
孜然牛肉飞饼营养建议
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含糖量 20.44克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
孜然牛肉飞饼的食材2人份
- 原味飞饼4片
- 牛肉末3匙
- 葱1匙
- 孜然粉2克
- 盐2克
- 糖1克
- 生粉3克
孜然牛肉飞饼的做法
1
材料
2
牛肉末内加入辅料
3
拌好待用
4
飞饼稍放软
5
铺适量牛肉馅
6
撒点葱花
7
再盖上一块飞饼皮
8
边缘按实
9
热不粘锅，把饼坯放锅内
10
慢火两面煎香酥
11
孜然牛肉飞饼切件
12
即可食用
成品图
