雪梨黑芝麻汤圆
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
在这个特殊的节日里，安静的元宵节，给家人做一碗汤圆，希望未来可以甜甜的
雪梨黑芝麻汤圆营养建议
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含糖量 22.82克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
雪梨黑芝麻汤圆的食材2人份
- 糯米粉200克
- 芝麻80克
- 猪油35克
- 白砂糖35克
- 雪梨1个
- 米酒适量
- 开水适量
- 凉水适量
- 枸杞适量
雪梨黑芝麻汤圆的做法
1
准备好食材。冬天吃水果凉，雪梨和汤圆一起煮，特别好吃
2
黑芝麻和白砂糖一起放入破壁机中打碎
3
在黑芝麻中加入固体的猪油，放入冰箱冷藏保存 糯米粉用一半的开水和一半的凉水，搅拌成软软的面团
4
取出适量的黑芝麻馅和糯米面团，揉圆
5
在糯米面团里包入黑芝麻馅料
6
锅里放水放入米酒，雪梨，煮开
7
汤圆煮的飘起来后，放入枸杞和桂花蜜。 再次煮开后，关火
8
雪梨米酒黑芝麻汤圆就做好了。 宁静的元宵节，希望一切安好
成品图
