胡萝卜玉米饼
- 煎
- 咸鲜味
- 新手尝试
胡萝卜玉米饼营养建议
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含糖量 49.91克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
胡萝卜玉米饼的食材2人份
- 玉米面200g
- 面粉100g
- 胡萝卜10g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 酵母粉适量
胡萝卜玉米饼的做法
1
玉米面和面粉按2：1的比例添加
2
加入适量水，盐巴和酵母粉揉搓成团，放置2个小时以上
3
让面团充分发酵，至少发酵至原来的2倍大
4
将切好的胡萝卜丝放入揉搓均匀
5
根据需要分成小剂子，可以适量沾取部分的干玉米粉
6
锅底均匀涂抹部分食用油，将小剂子用手拍成一个个小饼码放在锅里
7
小中火烤，一面金黄后翻面
8
烤至两面金黄
9
装盘即可