微波炉驴打滚
- 微波
- 甜味
- <5分钟
- 初级入门
西安的特产驴打滚，自己在家也可以做出美味好吃的驴打滚。今天做的巧克力版。不错的味道。
微波炉驴打滚营养建议
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含糖量 43.33克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
微波炉驴打滚的食材2人份
- 糯米100克
- 巧克力3块
- 黄豆粉50克
微波炉驴打滚的做法
1
备好食材熟的黄豆粉
2
巧克力隔水化开
3
糯米粉加水调成糊状
4
放入微波炉打2分钟
5
拿出拌匀在打1分钟
6
放入铺好的保鲜膜上
7
擀成片
8
然后拿开保鲜膜撒上黄豆粉垫在下面
9
把巧克力均匀抹上
10
卷起在撒上黄豆粉
11
切开
12
装盘开吃
成品图
微波炉驴打滚的烹饪技巧
微波炉真的很快很实用。原来做驴打滚用蒸时间长不方便。馅料可以随自己喜欢搭配