红枣玉米粥
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初级入门
多吃粗粮，有益健康。口号不光是喊的，要经常吃才好。我经常做些玉米饼，一家人都爱吃，这玉米面糊也是必不可少，这熬煮，我加了红枣，玉米香和浓浓的枣香，很好喝。
红枣玉米粥营养建议
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含糖量 35.42克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
红枣玉米粥的食材2人份
- 玉米面(强化豆粉)50克
- 红枣适量
红枣玉米粥的做法
1
我用的沧州金丝小枣，清洗干净，玉米面备好
2
电饭煲加水，放入小枣
3
盖好锅按煮粥键，煮开后在煮10分钟
4
玉米面加水拌匀，让玉米面和水相溶
5
打开锅放入玉米面，在盖好煮约20分钟
6
煮好
成品图
红枣玉米粥的烹饪技巧
玉米面加水拌匀，让玉米面和水相溶，这样放到开水锅内玉米面不会结块