凉拌豆腐丝
- 拌
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
因为血糖高，只能吃清淡的，凉拌豆腐丝，营养，美味，低脂，高蛋白。
凉拌豆腐丝营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
凉拌豆腐丝的食材2人份
- 豆腐片300克
- 黄瓜半根
- 葱白一节
- 大蒜2颗
凉拌豆腐丝的做法
1
豆片切丝
2
黄瓜切丝
3
葱切丝
4
蒜切沫
5
放入丘比沙拉汁（日式口味），拌匀
成品图
