简单不简约-意大利面+土豆泥
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
有一天问我男神：咱们的生活中再加一个人怎么样？ 他躺在我旁边，侧脸看着我，认真的说：咱俩这样刚刚好！ 欣喜于崽儿对目前的满足，刚刚好，是多么难得的状态啊！ 带着幸福感做出来的早餐，味道也会刚刚好！
简单不简约-意大利面+土豆泥营养建议
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含糖量 21.91克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
简单不简约-意大利面+土豆泥的食材2人份
- 土豆200克
- 意大利面200克
- 纯牛奶50克
- 食盐5克
- 青椒20克
- 猪肉20克
- 番茄酱1勺
- 黄色小柿子1个
- 橄榄油3克
- 香葱1根
简单不简约-意大利面+土豆泥的做法
1
土豆洗净，上锅蒸
2
水烧开，煮意大利的时候加点盐，煮熟后过凉开水
3
把猪肉，青椒和小黄柿子切成丁，切葱花
4
锅里热少许油，依次放入肉丁，葱花
5
其他附料都加完，再加入番茄酱，炒熟拌入煮熟的面即可
6
将煮熟的土豆拔皮，这时候就是强迫症患者的福音了，一整片撕下来的时候真的很爽！！
7
土豆倒入牛奶，加少许的盐
8
放入搅拌机打碎，即可。就这么简单！
成品图
