沙拉酱拌水果蔬菜
- 拌
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
下午茶的好搭档。一盘沙拉水果补充营养，一块面包、一杯茶吃的很舒服。淘来的冰糖橙子吃着口感特好。天天切着吃有些腻歪了。变换一个花样搭配蔬菜，放一点沙拉酱口感变化了吃的更清爽。分享出来喜欢的一起做起来。。
沙拉酱拌水果蔬菜营养建议
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含糖量 5.53克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
沙拉酱拌水果蔬菜的食材2人份
- 橙二个
- 生菜适量
- 沙拉酱一袋
沙拉酱拌水果蔬菜的做法
1
准备好食材
2
蔬菜洗干净是必须的，用厨纸擦下水份
3
摆放蔬菜
4
橙子切掉二端
5
切成小块如图，用刀子片下外皮
6
切好的橙子
7
如图摆好盘子，挤上适量的沙拉酱就可以了
成品图
沙拉酱拌水果蔬菜的烹饪技巧
沙拉酱的味道按照个人喜欢选用，本菜谱用的香甜口味的