彩色汤圆
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
宝贝们一直在说要吃彩色汤圆，今天正好有空，就来试看看
彩色汤圆营养建议
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含糖量 30.31克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
彩色汤圆的食材2人份
- 糯米粉500克
- 胡萝卜1个
- 芹菜150克
- 紫甘蓝200克
- 冰糖适量
彩色汤圆的做法
1
青菜切段
2
分别放榨汁机榨出汁，紫甘蓝汁分两份，一份加点柠檬汁，就成玫红色的了
3
分别放入适当的糯米粉和成面团，不要太干，不然不好撮圆
4
几种颜色面团各取一点放一起，撮成一个彩色汤圆
5
锅里水开煮熟，放冰糖，再加入一点糯米粉水，一碗稠稠的彩色汤圆就出锅咯！味道相当不错哦！
成品图
彩色汤圆的烹饪技巧
煮熟后加点糯米粉水收汁，这样汤圆更香甜