香蕉早餐饼
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
香蕉早餐饼
香蕉早餐饼营养建议
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含糖量 7.77克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香蕉早餐饼的食材2人份
- 香蕉1根
- 面包片适量
- 鸡蛋2个
- 酸奶适量
香蕉早餐饼的做法
1
香蕉切成小丁，倒入适量酸奶，搅拌均匀
2
面包片切掉四周，碗里打入鸡蛋，搅拌均匀
3
面包片上配上香蕉，周围刷上蛋液，再盖上面包片
4
均匀的裹蛋液，放入锅中小火慢煎，两面煎熟出锅
成品图
