香菇蔬菜面
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 中级掌勺
一人在家吃饭多是对付了事。 面条应该是一人食最多的选择，不喜欢吃油腻的东西，其实清水挂面是最好的，放点自己喜欢吃的蔬菜，把面也吃出滋味来。
香菇蔬菜面营养建议
-
含糖量 11.34克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
香菇蔬菜面的食材2人份
- 龙须面70克
- 香菇四朵
- 胡萝卜1小根
- 香菜2棵
- 葱1段
- 盐1小勺
- 白胡椒粉适量
- 香油1汤勺
香菇蔬菜面的做法
1
青菜清洗干净备好
2
把油菜随意撕小一点，胡萝卜切片，香菜切段，备点葱花
3
香菇可以随意切花刀
4
锅至火上加足量的水，放入香菇，烧开煮5分钟
5
放入油菜，胡萝卜片，同时加盐和胡椒粉，再煮开
6
放入龙须面煮
7
烧开后，煮大约3分钟，看到面煮熟放入香菜和葱花，在淋点香油即可
成品图
香菇蔬菜面的烹饪技巧
面汤的味道可以随个人口味调节