素三鲜馅饼
- 烙
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
新鲜美味，营养健康。
素三鲜馅饼营养建议
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含糖量 2.87克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
素三鲜馅饼的食材2人份
- 韭菜500克
- 鸡蛋2个
- 虾皮30克
- 烫面适量
- 鸡精少许
- 精盐少许
- 蚝油1勺
- 香油1勺
- 玉米油(熟)2勺
素三鲜馅饼的做法
1
洗净控水
2
鸡蛋打入碗中，放入蚝油
3
锅中放油炒蛋液
4
韭菜切碎放入虾皮
5
放入蛋碎和鸡精
6
放入香油和玉米油
7
最后放少许精盐
8
拌均匀
9
下剂
10
擀皮包馅
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烙制
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翻面
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烙两面金黄
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皮薄馅大好吃
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真不错