折耳根炒素肉丝
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
折耳根也称鱼腥草：广泛用于治疗上呼吸道感染、流感、肺脓疡、流行性腮腺炎等多种病症。具清热解毒，利尿消肿等功效。 以上折耳根功效摘自百度百科
折耳根炒素肉丝营养建议
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含糖量 1.05克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
折耳根炒素肉丝的食材2人份
- 折耳根300克
- 辣椒半个
- 盐适量
- 味精少许
- 素肉丝80克
折耳根炒素肉丝的做法
1
根据人数准备好适量的蔬菜。选购的时候，选味道浓郁的为佳。（太白太粗味道淡的慎选） 素肉丝是豆腐制品。没有的朋友可以用其他代替
2
折耳根切段、素肉丝、辣椒丝
3
1汤匙油翻炒折耳根，放入适量的盐
4
加入辣椒翻炒、之后加入素肉丝翻炒，放入味精。炒熟就可以起锅了
成品图
