甜蜜煎饼
- 煎
- 酸甜味
- <15分钟
- 新手尝试
爱吃山东煎饼果子，吃过无数创新版的煎饼后，用沙拉酱打底，做一份甜蜜的煎饼。
甜蜜煎饼营养建议
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含糖量 25.55克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
甜蜜煎饼的食材2人份
- 面粉200克
- 酸酸乳80mL
- 鸡蛋1个
- 油麦菜50克
- 肉松30克
- 丘比沙拉酱30克
- 番茄沙司30克
- 小葱10克
- 白芝麻5克
甜蜜煎饼的做法
1
准备食材
2
用酸酸乳和面粉调好面糊，油麦菜和小葱切细，鸡蛋加盐调好
3
平底锅抹油，放面糊
4
加蛋液，撒芝麻
5
面饼翻面，抹丘比沙拉酱
6
加番茄酱
7
放肉松
8
放油麦菜丝和小葱粒
9
卷好煎饼
10
煎饼放入盘中
成品图
甜蜜煎饼的烹饪技巧
加入油条，更有层次感