香菇虾盏
- 蒸
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
二、三月香菇鲜，用来炖汤，火锅、炒菜都好使。味道好，做起来快手，易消化而且富含各种维生素营养十足。 鲜香菇的做法也很多，家常如清炒、隆重如煨炖。今天我们为它找来一个百搭的伙伴，做一道颜值高、营养也高的：香菇虾盏 。 做法嘛，其实也很简单：去掉香菇蒂，在里面酿上虾肉泥，一酿一蒸，妥妥的10分钟可以出锅。 蒸过后的香菇鲜滑多汁，虾肉Q弹嫩滑，吃起来竟是十分的爽口。无论是日常家里，还是聚会宴客作为主菜，上桌也是毫不逊色呢。
香菇虾盏营养建议
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含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香菇虾盏的食材2人份
- 虾7只
- 香菇6朵
- 胡萝卜半根
- 姜葱末少许
- 料酒1汤勺
- 生抽1茶勺
- 盐少许
- 白胡椒粉少许
香菇虾盏的做法
1
新鲜对虾洗净沥干水分
2
虾去壳后剪掉头尾，挑去虾线剁碎，加入葱姜末，适量料酒、生抽、盐、白胡椒粉拌匀
3
胡萝卜去皮切碎，加入虾肉泥里
4
搅拌均匀，虾泥馅就准备好了
5
香菇洗净去掉香菇蒂（新鲜香菇比较容易藏沙子，需要多清洗几次）
6
把处理好的虾肉泥填入香菇中，放入多功能蒸汽料理机内
7
多功能蒸汽料理机设置1000W，10分钟
8
蒸好后撒一点小香葱碎在上面，即可开动啦~
成品图
