番茄素面
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
番茄营养丰富，具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。
番茄素面营养建议
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含糖量 13.79克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄素面的食材2人份
- 面条（生）50克
- 西红柿1个
- 洋葱20克
- 白糖10克
- 酱油1茶匙
- 番茄酱15克
- 食盐1茶匙
番茄素面的做法
1
番茄去皮切丁
2
洋葱切碎备用
3
锅中加入油，烧热加入洋葱炒出香味
4
加入番茄翻炒片刻
5
加入番茄酱、白糖等调料翻炒均匀
6
面条煮熟盛入碗中
7
做好的酱淋在面条上即可
成品图
