兔子花样馒头
- 蒸
- 家常味
- <90分钟
- 中级掌勺
研究每一个孩子爱吃的东西
兔子花样馒头营养建议
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含糖量 36.47克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
兔子花样馒头的食材2人份
- 面粉400克
- 紫薯适量
- 安琪4克
- 水适量
- 糖适量
兔子花样馒头的做法
1
把紫薯用料理机打碎，打成汁，这两个分别是200克的面，酵母用温水化开，然后开始揉面，揉至光滑，封上保鲜膜，我发了两个小时，大两倍，里面都是蜂窝孔，然后开始揉，把里面的气排出来，
2
弄成小圆，两个面放在一起，擀成长的
3
三分之二处分开，
4
从下边开始卷，然后在掰开，耳朵用牙签压一下，可以用豆子做装饰，然后静置一会，放锅开始蒸，蒸30分钟，熟了以后在捂五分钟
成品图
