水果沙拉
- 其它工艺
- 果味
- <10分钟
- 初级入门
充满能量的水果沙拉
水果沙拉营养建议
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含糖量 7.56克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
水果沙拉的食材2人份
- 香蕉1根
- 猕猴桃2个
- 蓝莓50克
- 芒果2个
- 草莓50克
- 蜂蜜1勺
水果沙拉的做法
1
看到这些水果，就好开心
2
其他都比较简单，芒果要先用刀划成这样，然后慢慢将上面的芒果丁削到碗里
3
草莓去蒂切好…
4
切好水果装盘
成品图
水果沙拉的烹饪技巧
其实最后没有放蜂蜜，因为就这样都好好吃，水果都好甜，也可以根据自己口味加入沙拉酱