包子玉米水果套餐
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
在美食杰兑换的盘子到了，我特别喜欢这种宽宽大大的盘子，一次可以把食物全部放进去，看着丰盛，还不占太多盘子。正好还有昨天留下的骨汤，煮了些菜就是一道很好喝的汤，再切点水果摆进去，有主食有汤有水果有杂粮，早餐完美了。
包子玉米水果套餐营养建议
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含糖量 14.14克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
包子玉米水果套餐的食材2人份
- 西葫芦10克
- 包子3个
- 玉米半根
- 生抽2克
- 藤椒油3克
包子玉米水果套餐的做法
1
西葫芦切片，淋入生抽和藤椒油。
2
把冷冻包子放入。
3
最后放入冷冻玉米。
4
上锅蒸10分钟。
5
蒸好后取出
成品图
包子玉米水果套餐的烹饪技巧
新鲜玉米煮至七分熟，冷冻保存，吃之前可以水煮，也可以蒸，口感会很新鲜
玉米是冷冻的，所以需要蒸时间长些