炒馒头
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
味道不错呦
炒馒头营养建议
-
含糖量 5.81克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
炒馒头的食材2人份
- 馒头1个
- 土豆1个
- 细香葱两根
- 油适量
- 盐适量
- 花椒粉少许
- 酱油半勺
- 鸡精适量
炒馒头的做法
1
土豆去皮洗净
2
土豆切丁
3
馒头切丁
4
倒入洋葱爆香
5
然后倒入土豆
6
放适量的盐
7
撒入调料
8
倒入馒头
9
倒入葱花翻炒均匀
成品图
