苹果胡萝卜小软饼 宝宝辅食食谱
- 烙
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
参考月龄：10个月以上 只要两步，食材一搅一烙就做好，不用和面、不用沾水甚至不用怕掌握不好翻面时间，就能做成功。
苹果胡萝卜小软饼 宝宝辅食食谱营养建议
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含糖量 22.68克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
苹果胡萝卜小软饼 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 中筋面粉（普通面粉）40克
- 胡萝卜40克
- 苹果25克
- 鸡蛋1个
苹果胡萝卜小软饼 宝宝辅食食谱的做法
1
参考月龄：10个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：中筋面粉（普通面粉）40克、胡萝卜40克、苹果25克、鸡蛋1个 操作时间：10分钟 难度分析：初级
2
将胡萝卜、苹果分别去皮，切成小丁
3
胡萝卜丁、苹果丁放入料理机中，再打入1个鸡蛋。 *你们可以用料理机、榨汁机、破壁机等等，只要能搅打细腻就好了
4
将所有食材搅打细腻
5
苹果胡萝卜糊倒入碗中，再加入中筋面粉
6
将糊糊和面粉搅拌均匀。 *搅拌成像我这样，稍浓稠一点，提起打蛋器能够呈现流水状态就可以
7
将面糊装入裱花袋中，裱花袋剪小口。 *没有裱花袋的姐妹可以用保鲜袋代替，在底部剪开一个小口就好了。
8
将面糊挤入平底锅中。 *如果你不太想用挤的方法，可以直接用勺子将面糊舀到锅中，不过要掌握好小饼的厚度哦
9
面糊用小火煎至表面呈凝固状态，熟透后取出。 *当用铲子可以轻易的铲起小饼时，就说明熟透了。我这次的食材量一共是分三次煎完的，你们可以再根据实际情况适量增减
10
简单几步就可以做一摞小饼出来了，就算是小宝宝也能咬起来不费劲。 如果想要口感更好，建议你们可以少做一些，常温保存当天吃完。如果做的比较多需要放入冰箱冷藏，一定要回蒸一下再给宝宝吃哦~
成品图
