烤红薯
- 烤
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
又到了吃烤红薯的季节，走在大街上，闻着烤红薯的香味，那个馋啊。用空炸做烤红薯，简单，方便，卫生。
烤红薯营养建议
-
含糖量 13.86克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
烤红薯的食材2人份
- 红薯4个
- 水适量
烤红薯的做法
1
细小个红薯4个，不能选太大，太大会不容易熟，红薯用清水洗净
2
空气炸锅180度预热5分钟
3
洗净的红薯放入预热好的空气炸锅中
4
180度，15分钟
5
完成后，用筷子戳一下看看中间是否熟透，若还是硬，继续再烤5分钟
6
烤好后，简直和买的一样一样的
成品图
烤红薯的烹饪技巧
红薯要挑红心的，水份足，不容易烤干