蜜汁烤红薯
- 烤
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
红薯，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉，有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。今天推荐的烤蜜汁烤红薯，外焦里嫩，香甜可口。
蜜汁烤红薯营养建议
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含糖量 17.71克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蜜汁烤红薯的食材2人份
- 红薯500克
- 蜂蜜30毫升
蜜汁烤红薯的做法
1
红薯清洗干净切片备用，红薯片大约1厘米左右厚度
2
均匀的刷上一层蜂蜜
3
放入烤箱，烤箱240度，烤10分钟翻个，另一面刷一层蜂蜜，继续烤10分钟
4
烤红薯出炉了
5
蜜汁红薯很香甜哦
成品图
