诗文 | 彩蔬鸡脯丘比沙拉汁 |
释义 |
彩蔬鸡脯丘比沙拉汁
酸辣咸甜,脆软兼溶。 彩蔬鸡脯丘比沙拉汁的食材2人份
彩蔬鸡脯丘比沙拉汁的做法
1
准备好鸡脯肉,和红椒、黄瓜、南瓜、莴笋头
2
将红椒、黄瓜、南瓜、莴笋切丝
3
水沸,放入鸡脯肉、加料酒氽熟,捞出沥水、放凉
4
下南瓜氽一分钟左右
5
捞入凉开水中,冷却后捞出沥水
6
将莴笋丝、黄瓜丝、南瓜丝、红椒丝依次摆好
7
将鸡脯肉切成彩蔬丝相似条,摆在红椒丝上
8
将香辣口味的丘比沙拉汁浇在鸡脯肉上
9
拌匀即可
成品图
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