地三鲜
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
地三鲜
地三鲜营养建议
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含糖量 7.42克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
地三鲜的食材2人份
- 土豆200克
- 柿子椒50克
- 茄子150克
- 葱适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 盐适量
- 酱油适量
- 水淀粉适量
地三鲜的做法
1
土豆茄子青椒切块备用
2
土豆茄子青椒油炸捞出备用
3
锅内爆香葱姜蒜
4
倒入炸好的食材
5
倒入酱油盐翻炒均匀
6
倒入水淀粉勾芡出锅
成品图
