西红柿炒鸡蛋
- 炒
- 酸甜味
- <5分钟
- 初中水平
酸甜、微辣、清香、爽口。
西红柿炒鸡蛋营养建议
-
含糖量 5.6克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
西红柿炒鸡蛋的食材2人份
- 西红柿2个
- 鸡蛋3个
- 尖椒2个
- 香菜3棵
- 小葱1棵
- 盐1茶勺
- 白糖2勺
- 食用油适量
西红柿炒鸡蛋的做法
1
准备食材
2
香菜切段，鸡蛋打散
3
尖椒切块，小葱切段
4
西红柿切片
5
炒勺放油烧热，下入鸡蛋液翻炒
6
放入西红柿炒制
7
放尖椒翻，放入盐和白糖，最后放入香菜出锅
成品图
西红柿炒鸡蛋的烹饪技巧
西红柿营养丰富，老少适宜