奇异果双色果昔
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
双色奶昔，既可全部搅在一起一同食用，又可分层食用。完全取用果蔬中天然色素，既保证了营养在线，又兼顾了超高颜值。
奇异果双色果昔营养建议
-
含糖量 10.92克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
奇异果双色果昔的食材2人份
- 火龙果1个
- 猕猴桃2个
- 香蕉1根
- 冰淇淋3勺
- 菠菜叶1小把
- 草莓1颗
- 坚果碎（杏仁、腰果、花生碎等）少许
奇异果双色果昔的做法
1
冻火龙果与冰淇淋倒入随行杯中
2
一键思慕雪模式搅拌均匀
3
冻奇异果、冻香蕉、鲜菠菜叶倒入另一随行杯中
4
一键思慕雪模式搅拌均匀
5
取一梅森杯，倒入半杯的火龙果泥，抹平
6
继续铺满奇异果泥，使奇异果泥微漾出杯口
7
一颗新鲜草莓切成四瓣，插在奇异果泥上方装饰
8
最后撒上坚果碎即可
成品图
奇异果双色果昔的烹饪技巧
菠菜叶去根洗净后，摘掉茎部，只留菜叶即可
水果需提前冷冻好，否则搅打过程水分过多，不易出现分层效果
上述食材为1-2人用量，约为600ml，可依个人口味酌情增减