桃胶牛奶羹
- 炖
- 奶香味
- <2小时
- 初级入门
桃胶，完美驻颜小帮手，嘿嘿，秋天多吃吃，记得加牛奶美颜又美白白呦！桃胶可是平价燕窝呦，赶紧和我一起吃起来哈
桃胶牛奶羹营养建议
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含糖量 19.39克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
桃胶牛奶羹的食材2人份
- 桃胶5克
- 牛奶20毫升
- 冰糖一小块儿
桃胶牛奶羹的做法
1
看我的桃胶，哈哈哈，吃货特别喜欢搜罗好吃的，我吃了很多的桃胶，选出最好哒做分享哈
2
泡发12个小时左右，看，是不是颗颗透亮，几乎无杂质呢，弄成小朵朵
3
隔水炖2小时，加少许冰糖，或者冷了些许加蜂蜜也可以哈，我喜欢加牛奶次，因为美颜加美白一起啦
4
哦，我还喜欢玫瑰花，这是可食哒，因为玫瑰花补气血呦
成品图
桃胶牛奶羹的烹饪技巧
也到了该保养的年龄了，哈哈，一起美美美吧