诗文 | 鸡翅包饭 |
释义 |
鸡翅包饭
曾经的街头小吃网红——鸡翅包饭。普通的鸡翅里包上米饭,然后烤制而成,鲜嫩多汁的鸡翅、口感丰富的炒饭,一口下去,大大的满足感...... 我用的是ACA北美电器ATO-E43A电烤箱,温度和烘烤时间小伙伴们需根据自家烤箱来调整的哈 鸡翅包饭营养建议
鸡翅包饭的食材2人份
鸡翅包饭的做法
1
鸡翅利用剪刀去骨,用清水洗净
2
奥尔良鸡粉和清水加入鸡翅中抓均匀,冷藏腌制一夜
3
玉米洗净剥粒、胡萝卜洗净去皮切粒
4
锅里热油,把玉米粒、胡萝卜粒、青豆加入锅中,中火翻炒两分钟
5
倒入米饭,继续中小火翻炒
6
炒饭中加入蚝油、盐、酱油翻炒均匀,关火备用
7
把炒饭装进鸡翅里,装至七分满即可
8
用牙签把鸡翅的封口固定封上
9
把鸡翅码在烤架上,烤盘铺上一层锡纸,送入提前预热好的烤箱,200度中下层烘烤30分钟
成品图
鸡翅包饭的烹饪技巧 烘烤至20分钟时,可取出鸡翅刷上一层蜂蜜水,使其更加上色 |
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