罗汉果银耳汤
- 煮
- 甜味
- <2小时
- 新手尝试
今天我用罗汉果和银耳这两样食材做了道养颜润肺汤，滋阴润肺、防秋燥，非常适合初秋皮肤干燥，喉咙不舒服的时候喝。
罗汉果银耳汤营养建议
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含糖量 11.34克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
罗汉果银耳汤的食材2人份
- 罗汉果1个
- 银耳50克
- 冰糖10克
罗汉果银耳汤的做法
1
银耳放入水中浸泡至软，将其撕碎捞出备用
2
罗汉果表皮洗净掰开，果肉剥出来
3
将洗净的罗汉果和泡好的银耳放入养生壶中，按下银耳键就可以了
4
润肺又养颜的罗汉果银耳汤就做好了
成品图
