果蔬沙拉
- 拌
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
减肥之路
果蔬沙拉营养建议
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含糖量 7.21克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
果蔬沙拉的食材2人份
- 生菜适量
- 火龙果半个
- 千岛酱适量
- 迈康美番茄番茄动力适量
果蔬沙拉的做法
1
把生菜洗净，沥干，切丝备用
2
红心火龙果去皮切块，倒入生菜中
3
淋上适量千岛酱或沙拉酱即可食用
4
减肥，当是不能喝可乐，但是可以喝迈康美的番茄动力
成品图
