儿童虾仁瘦肉扁食
- 煮
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
把孩子送去幼儿园，无聊没事做，动手给他做当午餐
儿童虾仁瘦肉扁食营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
儿童虾仁瘦肉扁食的食材2人份
- 适量
- 胡萝卜少量
- 玉米少量
- 葱少量
- 盐适量
- 生抽适量
- 淀粉适量
儿童虾仁瘦肉扁食的做法
1
把所有食材清理干净
2
把所有材料分别处理剁碎
3
全部放进去调味搅拌均匀
成品图
儿童虾仁瘦肉扁食的烹饪技巧
煮给小孩吃，所以我弄的比较碎，要小孩比较大，或大人吃，可以不用弄这么碎，孩子要小，盐少放点，小孩吃太多盐对肾脏不好