12个月以上辅食西蓝花肉松卡通青蛙饭团
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
很多妈妈说孩子大了不爱吃饭，有时候可以给孩子做点卡通的饭团 这么可爱他们自然会很喜欢啦 特别是孩子越来越大，他们吃饭有时候都是靠眼睛来吃的 比如一根黄瓜不爱吃，但是削成片卷起来可能就吃了 所以一碗饭不爱吃，那我们变一下花样做成卡通饭团，他可能就爱上吃饭啦 而且饭团里还加了肉松，自然味道更好啦！一岁以上也可以给孩子加一点调味的肉松，如果原味肉松吃的话就加原味的会更好，又好看又好吃而且还营养丰富赶紧做起来吧！
12个月以上辅食西蓝花肉松卡通青蛙饭团营养建议
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含糖量 6.72克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
12个月以上辅食西蓝花肉松卡通青蛙饭团的食材2人份
- 米饭一小碗西蓝花20克
- 肉松10g 各种蔬菜适量
- 水煮蛋一个水果适量
- 年糕/芝士片适量海苔一片
- 胡萝卜一点点黄瓜一根
12个月以上辅食西蓝花肉松卡通青蛙饭团的做法
1
我没有芝士片就用年糕压成眼睛，我用的是裱花嘴压出来的
2
把蔬菜香肠切好，香肠这样切起来煮好就是一个章鱼很好玩
3
水烧开加入西蓝花、香肠煮熟捞出备用
4
西蓝花切碎加入米饭
5
加入肉松混合均匀
6
我用的是饭盒长方形的一个盒子刚好可以压，如果没有模具也可以用手整形
7
黄瓜切片卷起来，饭团压好放在盒子里
8
把眼睛、嘴巴都组装好就完成了超级快
成品图
12个月以上辅食西蓝花肉松卡通青蛙饭团的烹饪技巧
米饭不要煮的太软，用杂粮饭营养更好
肉松可以是猪肉松也可以是牛肉松