爆炒油麦菜
- 爆
- 咸鲜味
- 新手尝试
爆炒油麦菜营养建议
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含糖量 1.19克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
爆炒油麦菜的食材2人份
- 油麦菜500g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 五花肉50g
- 葱适量
- 蒜适量
- 酱油适量
- 元贞糖适量
- 醋适量
爆炒油麦菜的做法
1
准备500克的油麦菜
2
洗干净切成小段
3
五花肉切片，切葱花、蒜片
4
在锅里倒一勺油
5
放入五花肉、葱花、蒜片
6
加半勺糖
7
加少许酱油
8
加一点点醋
9
倒入油麦菜
10
加一勺盐
11
大火翻炒两分钟即可