披萨
- 烘焙
- 家常味
- <60分钟
- 新手尝试
谈披萨的营养 主要披萨中有各种蔬菜和肉、肉类提供多种身体必须的营养成分。蔬菜中含有人体所需要的多种营养成分，是膳食维生素和无机盐的主要来源。孩子们爱吃，营养又丰富，今天就尝试着给孩子们做了。
披萨营养建议
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含糖量 15.89克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
披萨的食材2人份
- 高筋面粉150g
- 白糖10g
- 牛奶90毫升
- 芝士150克
- 胡萝卜20g
- 培根150g
- 洋葱20g
- 青椒10g
披萨的做法
1
发酵好的面团做成饼皮放入8寸披萨盘中，中间叉一些小孔，防止面皮鼓起来，盖盖进行二发。洋葱切片、青椒、胡萝卜、火腿分别切丁。培根用锅煎一下去掉水
2
菜丁炒一下，炒时不放油；二发好的饼皮上抹番茄酱；撒一层芝士，撒罗勒叶，放菜丁、火腿肠
3
放芝士，放培根；放洋葱圈和芝士；烤箱预热200度烤20分钟就好了
成品图
