| 诗文 | 番茄炒蛋 | 
| 释义 | 
    
     
    番茄炒蛋
 人生第一次炒菜我记得非常清楚,因为那时候还很小,小学三年级,家里的保姆让我给气跑了,不肯再回来,说这个小孩太难带了,父母是双职工,爷爷奶奶也上着班,那个年代职工们是要天天开会的,父母总是无法按时下班,我和弟弟每天放学后游走在各个街道,消磨时间,也忍耐着饥饿,再后来父母不放心,给了我和弟弟一人一把钥匙,省的我老是掉了,进不了家门。想起那个时候像是流浪汉似的,即便是回到了家也是冷冷清清的,虽然不用流浪了,但是还是要忍受饥饿到父母回家。我试着拨弄厨房里的煤火,试着自己做饭,实在是饿的难受,弟弟就坐在家门口巴巴的盼着爸爸妈妈下班,而我就翻来翻去的找可以吃的东西,但是厨房里除了几个鸡蛋几乎什么没有,想起自己磕第一个鸡蛋的时候,简直是笨手笨脚的,在碗边学着妈妈的样子磕下去后整个蛋都烂掉了,因为怕磕不开,使的力气太大了,蛋壳都碎在碗里蛋黄蛋清流了一地。收拾完残局后继续磕鸡蛋,总算磕好了,但是又不会打散,拿着筷子在碗里转圈,没两下就累了,炉子着的旺的很,锅里也没放油,直接倒进去蛋,粘了一锅的蛋,最好炒的也没放盐,就这样和弟弟一起凑合了一顿,爸爸妈妈回到家,弟弟跑过去给妈妈说了,妈妈说明天教我怎么炒,她说第二天会倒班,中午教我炒番茄炒蛋,于是学会了人生中第一道菜,番茄炒蛋。不过没多久弟弟就吃腻了,再也不肯吃了。 番茄炒蛋营养建议
 番茄炒蛋的食材2人份
 番茄炒蛋的做法
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                                    准备好材料 
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                                    鸡蛋磕到碗里 
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                                    加入少许的水,打散 
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                                    大葱切段后,从中间刨开分成四份 
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                                    西红柿划开十字纹路,用开水烫一下 
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                                    去皮后切小快备用 
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                                    锅中放适量油烧热,倒入鸡蛋夜 
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                                    用筷子迅速打散后盛出备用 
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                                    锅中加入适量油,烧热加入葱花炒香 
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                                    倒入切好的西红柿翻炒 
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                                    加入适量的西红柿酱翻炒 
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                                    倒入鸡蛋翻炒 
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                                    加入盐炒匀 
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                                    盛盘就可以了,拌饭非常的好 
            成品图
             
        
        
        
        
                    番茄炒蛋的烹饪技巧炒鸡蛋放点水炒出来会很嫩,西红柿炒出来汤汁后再加鸡蛋,这道菜很简单家家户户都会做,我是这种做法,你呢?  | 
	
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