生菜拌素鸡
- 拌
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
做清淡美味小拌菜
生菜拌素鸡营养建议
-
含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
生菜拌素鸡的食材2人份
- 生菜200克
- 素鸡少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 酱油少许
- 耗油少许
- 陈醋少许
- 黑白芝麻少许
生菜拌素鸡的做法
1
准备素鸡
2
生抽洗净
3
将生菜切段，素鸡切片
4
加入少许盐鸡精
5
放入酱油耗油，陈醋
6
拌均匀
7
盛入盘中，撒上黑白芝麻
成品图
