水煮鱼
- 煮
- 麻辣味
- <30分钟
- 初级入门
好吃，麻，香
水煮鱼营养建议
-
含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
水煮鱼的食材2人份
- 白鱼一个
- 料酒少许
- 生粉适量
- 盐适量
- 辣椒适量
- 花椒少许
- 红油适量
- 油少许
- 水适量
- 粉料包全部
水煮鱼的做法
1
切片后腌制20分钟，加入蛋清，料酒，盐，生粉
2
炒香，加入水
3
开锅后加入辣椒油，汤料包
4
加入鱼片
5
出锅
成品图
水煮鱼的烹饪技巧
根据口味添加辣椒\n