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诗文 茶树菇鲟鱼汤
释义
茶树菇鲟鱼汤的做法

茶树菇鲟鱼汤

  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 初级入门

某次去菜场居然看到一个摊子在卖奇怪的鱼, 秉着吃货的好奇心,也不管另外一边的老板已经在给我杀鱼, 立马凑过去问老板这是什么鱼? 老板寻思了半天说:中华鲟,我也第一次卖,试试看有没有人买。 一听说是稀罕物,立马买了一条,发了朋友圈以后, 很多人告诉我说这鱼煲汤好喝,好吧,就煲汤! 正巧还有从仙居带回的新鲜茶树菇。 还有,我这个是养殖的中华鲟,野生的可不能吃哦,是国家一级保护动物。 中华鲟由于它们自身所具有的一系列原始特征,表现出它们既是介于软骨鱼类(鲨鱼等)与硬骨鱼类之间的类群,又是硬骨鱼类中较原始的类群,在鱼类演化史中有重要的学术价值、更由于它们的个体较大,肉、卵具有很高的营养价值,《本草纲目》记载:“其肝主治疮疥,其肉补虚益气,浴血淋,其鼻肉作脯补虚下气,其籽如小豆,食之健美,杀腹内小虫。”鲟鱼和骨髓有抗癌因子,素有“鲨鱼翅,鲟鱼骨,食之延年益寿,滋阴壮阳”之说。

茶树菇鲟鱼汤营养建议

  • 含糖量 16.66
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

茶树菇鲟鱼汤的食材2人份

  • 中华鲟1条
  • 茶树菇100克
  • 生姜5片
  • 植物油1大勺
  • 2小勺
  • 枸杞1小把
  • 小葱1根

茶树菇鲟鱼汤的做法

1 茶树菇鲟鱼汤菜谱图解

宰杀好的鱼拿回家洗净

2 茶树菇鲟鱼汤菜谱图解

把鱼剁成三段

3 茶树菇鲟鱼汤菜谱图解

锅内放油烧热,放入生姜片和鱼块翻炒一下

4 茶树菇鲟鱼汤菜谱图解

加水尽量没过鱼块,因为汤真的很好喝,大火烧开以后转中火,记得在这步加盐

5 茶树菇鲟鱼汤菜谱图解

茶树菇洗净

6 茶树菇鲟鱼汤菜谱图解

切断备用

7 茶树菇鲟鱼汤菜谱图解

鱼汤煮10分钟以后放入茶树菇,茶树菇很耐煮哦,放入茶树菇以后再同煮20分钟

8 茶树菇鲟鱼汤菜谱图解

鱼汤出锅前2分钟加入枸杞同煮

9 茶树菇鲟鱼汤菜谱图解

最后撒葱花即可装盘

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更新时间:2024/12/16 3:01:34