红糖玉米羹，特殊时期一定要喝的暖胃甜品
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
红糖可以补气补血，特殊时期多食用可以缓解疼痛，也能喝出好气色
红糖玉米羹，特殊时期一定要喝的暖胃甜品营养建议
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含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红糖玉米羹，特殊时期一定要喝的暖胃甜品的食材2人份
- 水果玉米半根
- 玫瑰黑糖2块
- 枸杞1把
- 水淀粉适量
- 盐少许
- 水500毫升
红糖玉米羹，特殊时期一定要喝的暖胃甜品的做法
1
用刀子切下水果，玉米，再把水果玉米倒成剁细碎备用
2
空碗里打散一个鸡蛋备用
3
起锅烧开水500毫升，倒入切碎的玉米，大火煮至翻滚后改中小火煮两分钟，再倒入淀粉水煮至翻滚
4
放入两颗玫瑰，红糖甜度刚好
5
煮至红糖融化后，倒入打散的鸡蛋液，搅拌均匀即可关火
6
加少许盐调味，搅拌均匀
7
最后撒上枸杞，搅拌均匀即可出锅
成品图
红糖玉米羹，特殊时期一定要喝的暖胃甜品的烹饪技巧
水果玉米有股清香，所以不需要太多糖，要不然会遮盖玉米本身的味道